jdb999 — တာဝန်သိ ကစားခြင်း မူဝါဒ
ကစားခြင်းသည် ဖျော်ဖြေရေးတစ်ခုသာ ဖြစ်သည်။ jdb999 တွင် ကစားသမားအားလုံး လုံခြုံစိတ်ချစွာ ဖျော်ဖြေနိုင်ရေးအတွက် ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်ရေး ကိရိယာများနှင့် ပံ့ပိုးမှုများ ပေးအပ်ထားသည်။
ဘာကြောင့် တာဝန်သိ ကစားခြင်း အရေးကြီးသနည်း
jdb999 သည် ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးကို အမြဲ ဦးစားပေးသည်။ ဂိမ်းကစားခြင်းသည် အပျော်အပါးနှင့် ဖျော်ဖြေရေးအတွက် ရည်ရွယ်ထားသော လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပြီး ဝင်ငွေတိုးမြှင့်ရာ နည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။ ကစားပွဲများတွင် ရေရှည် နိုင်မြဲနိုင်ခြေ မရှိသောကြောင့် ဆုံးရှုံးမည်ဟု မြော်လင့်ကာ ငွေကြေး ကြပ်တည်းသော အချိန်တွင် မကစားရန် တိုက်တွန်းသည်။
ပြဿနာရှိသော ကစားခြင်း (Problematic Gambling) သည် ကိုယ်ပိုင် ငွေကြေး၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် jdb999 တွင် ကစားသမားများသည် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် လိုအပ်သော ကိရိယာများအားလုံး ပေးထားသည်။ ထိုကိရိယာများကို အသုံးပြုနည်း၊ ပြဿနာ ဖြစ်ပေါ်လာပါက ဘယ်မှာ အကူအညီ ရနိုင်သည်ဆိုသည့် အချက်များကို ဤစာမျက်နှာတွင် ရှင်းလင်းဖော်ပြထားသည်။
ပြဿနာဆိုင်ရာ ကစားမှု သတိပေးသည့် လက္ခဏာများ
အောက်ပါ လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ကစားမှုသည် ပြဿနာ ဖြစ်လာနေပြီ ဖြစ်နိုင်သည်ကို သတိပြုပါ —
- ဆုံးရှုံးသောငွေကို ပြန်ရရှိရန် ကစားမှု ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်း
- ကစားရန်အတွက် ငွေချေးရခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင် ပစ္စည်းငွေ အသုံးချမှု
- မိသားစု၊ အလုပ်နှင့် တာဝန်ဝတ္တရားများ နောက်ကျိုင်ပြားခြင်း
- ကစားခြင်းကို ရပ်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မအောင်မြင်ခြင်း
- ကစားသည်ဆိုသည်ကို ဝှက်ကွယ်ပြောဆိုခြင်း
- ကစားချိန်တွင် အချိန်ကြာမြင့်မှု မသိစိတ်မဲ့ ဖြစ်ခြင်း
ထိန်းချုပ်ရေး ကိရိယာများ
jdb999 မှ ကစားသမားများ မိမိဆန္ဒအလျောက် အောက်ပါ ကိရိယာများကို အချိန်မရွေး အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤကိရိယာများသည် ကစားမှုကို ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီး ထိန်းချုပ်နိုင်သော အတွေ့အကြုံ ဖြစ်စေရန် ကူညီသည်။
အပ်ငွေ ကန့်သတ်ချက်
တစ်နေ့၊ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လ အပ်ငွေ ပမာဏ ကန့်သတ်ချက်ကို ကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ထိုသတ်မှတ်ချက်ကို ကျော်လွန်ပါက ငွေမပေးချေနိုင်ဘဲ ကစားပွဲများ ကစားနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ ဘတ်ဂျက်ကို ဤနည်းဖြင့် ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။
အချိန် Time-Out လုပ်ဆောင်ချက်
ရက်အနည်းငယ်မှ ရက်အများအပြား ကစားမှုကို ခေတ္တ ရပ်ဆိုင်းနိုင်သည်။ Time-Out ကာလအတွင်း အကောင့်ကို ဝင်ရောက်၍ မကစားနိုင်ဘဲ ငွေသွင်းမည်လည်း ဖြစ်မည် မဟုတ်ပါ။ ချိန်ခွင့်ကာလ ပြည့်မှ အကောင့် ပြန်လည် ဖွင့်သည်။
ကိုယ်တိုင် ဖယ်ရှားခြင်း (Self-Exclusion)
ကာလရှည်ကြာ ကစားမှုကို ရပ်ချင်ပါက ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားခြင်း ကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ထို ကာလအတွင်း jdb999 မှ ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ ကြော်ငြာများ မပို့ဘဲ အကောင့်ကိုလည်း ပိတ်ထားမည် ဖြစ်သည်။ ဆုပ်ကိုင်မှုကို အချိန်မတောင်းဘဲ ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။
ကစားမှု မှတ်တမ်းနှင့် စစ်ဆေးခြင်း
မိမိ ကစားမှု မှတ်တမ်းနှင့် ငွေသုံးစွဲမှုကို အချိန်မရွေး ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ မည်မျှကြာ ကစားသည်၊ မည်မျှ ဆုံးရှုံးကြောင်းများ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိသောအခါ ဆုံးဖြတ်ချက် ပိုမို ကောင်းမွန်စွာ ချနိုင်မည် ဖြစ်သည်။
24/7 ပံ့ပိုးကူညီရေး
ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများ ကြုံပါက jdb999 ၏ မြန်မာဘာသာ Live Chat ဝန်ဆောင်မှုကို 24 နာရီ ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ ဝန်ထမ်းများသည် ရင်းနှီးပွင့်လင်းမှုဖြင့် ကူညီပေးသွားမည် ဖြစ်သည်။
21+ အသက် စစ်ဆေးခြင်း
jdb999 သည် 21 နှစ်နှင့်အထက် ကစားသမားများအတွက်သာ ဖြစ်သည်။ အကောင့်ဖွင့်ရာတွင် အသက် အတည်ပြုသည်။ အသက်မရောက်သေး သောသူများ ဝင်ရောက်ရရှိနိုင်ခြင်းမရှိစေရန် ခိုင်မာသော စစ်ဆေးရေး လုပ်ငန်းစဉ် ရှိသည်။
ပျော်ရွှင်စွာ ကစားနိုင်ရန် အကြံပြုချက်များ
ကစားချင်ပါသည် — ဒါကောင်းသည်။ သို့သော် ဘဏ္ဍာရေး၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေဘဲ ဖျော်ဖြေနိုင်ရန် အောက်ပါ အချက်များကို လိုက်နာသောအခါ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကစားမှု အတွေ့အကြုံ ရနိုင်သည်။
- ကစားမည့် ဘတ်ဂျက်ကို ကြိုတင် သတ်မှတ်ပြီး ထိုပမာဏကိုသာ သုံးပါ
- ဆုံးရှုံးလျှင် ပြန်ဆပ်ရန် မကြိုးစားပါ — ခါတိုင်း မနိုင်နိုင်
- ကစားချိန်ကို ကန့်သတ်ပါ၊ အနားယူချိန်ကို မပေါ့ပါနှင့်
- မောပန်းနေချိန်၊ ဒေါသနှင့် ဝမ်းနည်းချိန်တွင် မကစားပါ
- မူးရစ်ဆေးဝါး သောက်သုံးထားချိန်တွင် မကစားပါ
- ကစားခြင်းကို ဝင်ငွေတွေ့မြော်ချက်ဖြင့် မကစားပါ
- ပုံမှန် ဘဝ လုပ်ငန်းများနှင့် ချိန်ခွင်မျှ ထားပါ
- မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် ကစားခြင်းအကြောင်း ဝေမျှပြောဆိုပါ
ငွေကြေး ဘတ်ဂျက် စီမံခန့်ခွဲနည်း
သတ်မှတ် ဘတ်ဂျက်သာ ကစားရန် — ကစားရမည့် ငွေကြေးသည် ဆုံးရှုံးနိုင်သောငွေ (discretionary money) ဖြစ်ရမည်။ ကျောင်းဆိုင်ရာ၊ ကုန်ကျစရိတ်၊ ငွေချေးဆပ်ရမည့် ငွေ မသုံးရပါ။
နေ့ ကန့်သတ်ချက်
တစ်နေ့တွင် သုံးမည့် အမြင့်ဆုံး ပမာဏ ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ပါ
အပတ် ကန့်သတ်ချက်
တစ်ပတ်လုံး ကစားမည့် ဘတ်ဂျက် စာရင်းဆွဲပြီး ထိန်းသိမ်းပါ
လ ကန့်သတ်ချက်
လစဉ် ကစားမှု ဘတ်ဂျက်ကို မဆိုင်သော ကုန်ကျစရိတ်မှ ခွဲပြားသတ်မှတ်ပါ
ဆုံးရှုံးမှု ကန့်သတ်ချက်
ဆုံးရှုံးမှု ပမာဏ သတ်မှတ်ပြီးနောက် ထိုနေ့ ကစားမှုကို ရပ်ဆိုင်းပါ
ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် Time-Out — အသေးစိတ်
ကစားမှုကို ခေတ္တ ဖြစ်စေ ကာလရှည်ဖြစ်စေ ရပ်ဆိုင်းလိုပါက jdb999 မှ နှစ်မျိုး ပံ့ပိုးထားသည်
Time-Out (ခေတ္တ ရပ်ဆိုင်းခြင်း)
24 နာရီ မှ 30 ရက် အတွင်း ကာလ ရွေးချယ်ကာ ကစားမှုကို ခေတ္တ ရပ်နားနိုင်သည်။ ထိုကာလ ကုန်ဆုံးမှ အကောင့် ပြန်ဝင်နိုင်မည် ဖြစ်သည်။ ကစားမှုမှ အနားယူလိုသည့် ကစားသမားများအတွက် သင့်တော်သည်။ 24/7 Live Chat မှတဆင့် တောင်းဆိုနိုင်သည်။
Self-Exclusion (ကာလရှည် ဖယ်ရှားခြင်း)
3 လ၊ 6 လ၊ 1 နှစ် သို့မဟုတ် အကန့်အသတ်မရှိ ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ဖယ်ရှားသည့်ကာလ တွင် ကြော်ငြာများ ရပ်ပြီး အကောင့် ပိတ်သည်။ ပြဿနာ ကစားမှု ဖြစ်ပေါ်နေသည်ဟု သဘောပေါက်ပါက ဤ ရွေးချယ်မှုကို ရဲဝံ့စွာ ရွေးပါ — ကျွန်ုပ်တို့ ထောက်ခံကြိုဆိုသည်။
ဝန်ဆောင်မှု ဆက်သွယ်ရန် — ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားခြင်း၊ Time-Out သို့မဟုတ် ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ မည်သည့် ပံ့ပိုးမှုမဆို လိုအပ်ပါက jdb999 ၏ မြန်မာဘာသာ Live Chat (24/7 ရရှိနိုင်သည်) မှတဆင့် ဆက်သွယ်ပါ၊ သို့မဟုတ် ဤနေရာ [email protected] သို့ email ပို့ပါ။ ပိုင်ဆိုင်မှု မဝှက်ဘဲ ကူညီပေးမည် ဖြစ်သည်။
မိဘများ — အသက်မရောက်သေး သူများကို ကာကွယ်ခြင်း
jdb999 သည် 21 နှစ်နှင့်အထက် ကစားသမားများအတွက်သာ ရည်ရွယ်ထားသည်။ ကလေးများ သို့မဟုတ် အသက်မရောက်သေးသူများ ဤပလက်ဖောင်းကို ဝင်ရောက်ကစားနိုင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် မိဘများနှင့် အုပ်ထိန်းသူများ အောက်ပါ အချက်များ ဆောင်ရွက်ကြပါ —
- ကွန်ပျူတာ၊ ဖုန်းနှင့် Tablet ကို ကလေးများ အသုံးမပြုနိုင်ရန် ကာကွယ်ဆော့ဖ်ဝဲ (parental control) ထည့်သွင်းထားပါ
- jdb999 အကောင့်ကို ကလေးများ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည့်နေရာတွင် မဝင်ထားပါ
- Password နှင့် Login ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ ကလေးများ မသိစေပါ
- ကလေးများ ဂိမ်းကစားနည်း၊ ငွေကြေးဆိုင်ရာ ဗဟုသုတ ကောင်းမွန်ရန် နှောင်းနောက်ကပ်ပူ ဆွေးနွေးပါ
- ကလေးတစ်ဦး jdb999 ဝင်ရောက်ကြည့်ဟု ယုံကြည်ပါက ချက်ချင်း [email protected] သို့ အကြောင်းကြားပါ
အကူအညီ ရယူနိုင်သည့် နည်းလမ်းများ
ကစားမှု ပြဿနာ ကြုံတွေ့နေသည်ဟု ခံစားရပါ သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေ တစ်ဦးသည် ပြဿနာ ကြုံနေသည်ဟု ယုံကြည်ပါက — အောက်ပါ ဝန်ဆောင်မှုများ တဆင့် ကူညီမေတ္တာ ရနိုင်သည်။
jdb999 Live Chat
မြန်မာဘာသာဖြင့် 24 နာရီ ရနိုင်သည်။ ကစားမှု ပြဿနာ၊ Self-Exclusion သို့မဟုတ် ဘတ်ဂျက် ကန့်သတ်ချက် တောင်းဆိုရန် ဆောင်ရွက်ပေးနိုင်သည်။
Email ဖြင့် ဆက်သွယ်ခြင်း
ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်သော ပြဿနာများ၊ ကန့်သတ်ချက် တောင်းဆိုချင်ပါက [email protected] သို့ email ပို့နိုင်သည်။ ပွင့်လင်းစွာ ဆက်သွယ်ရဲဖို့ တိုက်တွန်းသည်။
အရေးပါသော သတိပေးချက် — ကစားမှုသည် ဖျော်ဖြေရေးသာ ဖြစ်သည်။ ငွေကြေး အခက်ခဲ ဖြေရှင်းနည်း မဟုတ်ပါ။ ကစားမှု ပြဿနာ ဖြစ်ပေါ်နေပါက အကူအညီ ရယူခြင်းသည် အားနည်းသည်မဟုတ် — ရဲဝံ့မှုနှင့် ဆင်ခြင်တုံတရားပင် ဖြစ်သည်။
တာဝန်သိ ကစားခြင်း — မေးခွန်းနှင့် အဖြေ
ဖျော်ဖြေမှုသာ — တာဝန်သိစွာ ကစားနည်းကို ရွေးချယ်ပါ
jdb999 ၏ ဂိမ်းများကို ဘတ်ဂျက် ထိန်းသိမ်းကာ ပျော်ရွှင်စွာ ကစားနိုင်ပါသည်။ ပံ့ပိုးကူညီမှု လိုပါက မည်သည့်အချိန်မဆို ဆက်သွယ်နိုင်သည်။